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藏地环游单卧单飞9日游

线路编号:LY-003275询价人气:322统计中…更新日期:2019/3/19

行程特色

匠心设计 :打破常规产品,林芝返回拉萨不再走 318 国道。改走 306 省道环线泽当返回,用同样的
时间,体验不一样的风景,经典环游西藏!
★ 品质服务:全程一车一导,细心的服务让您更好的感受西藏的魅力 ;
★ 特色美食:三大特色餐(鲁朗石锅鸡+特色篝火藏餐+牦牛肉汤锅)
★ 特别赠送:小红书打卡地“布达拉宫滴特咖啡下午茶”+车载 WIFI+藏装拍照
★ 舒适住宿 :全程挂牌三星酒店+免费升级 1 晚当地准五星酒店(兰泽假日或同级 )
★ 超值赠送:每人每天一瓶矿泉水(旅游大巴内自取)、每人 1 瓶氧气、精美小礼品、布宫集体照 ;
★ 自费/购物:全程 0 自费 0 购物

行程介绍

1

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿:火车

成都(或重庆/南充/广元)出发前往拉萨  (火车硬卧)

2

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿:火车

成都(或重庆/南充/广元)出发前往拉萨  (火车硬卧)

3

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿:拉萨

抵达拉萨-接站后入住酒店

全国各地抵达阳光之城拉萨,当地接站司机接站后送入住酒店休息适应高原反应。
◆温馨提示:
拉萨火车站离拉萨市区车程约 30 分钟,(机场距离拉萨市区 70 分钟) 拉萨海拔 3650 米,含氧量相对较低,多数
客人会出现正常的高原反应(中老年人相对好点)。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息。不饮
酒少抽烟、不做剧烈运动、不沐浴等,请自备常用药品及洗漱用品。
酒店内及路边上所售卖工艺品、药材、等任何旅游商品。购买属个人行为,如遇,真假、质量问题,我社均不负责
退换货及承担任何责任!!!
抵达须知:
1、接站司机会在抵达前短信通知接站方式,请注意手机短信查收。
2、接团导游会在晚上 20:00 前通知第二天行程及出发时间。
如未接到司机或导游通知,可与西藏联系人询问。

4

早餐:午餐:晚餐:
住宿:林芝

拉萨— 巴松措 — 桃花沟—八一镇

早餐后沿拉林高速东行前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”美誉之称的林芝, 西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。
午餐后前往 巴松错(西藏唯一的 A 5A  级景区),藏语中是"绿色的水"的意思,是红教的一处著名神湖和圣地。2016年被评为国家 AAAAA 级景区。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。巴松措位于距林芝地区工布江达县 50 多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教(藏传佛教宁玛派)的一处著名神湖和圣地。虽然巴松措深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里,但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知,成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。
之后前往 【桃花沟】(桃花花期受天气影响大,错过花期换【卡定沟】),位于林芝县嘎拉桃花村,景区内遍布野生桃林,为西藏林芝桃花季最佳观赏点。
当晚品尝当地 特色美食 “ 石锅鸡”入住酒店休息。
◆温馨提示:
全天游览时间长,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。林芝地区海拔 2900 米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景.

5

早餐:午餐:晚餐:
住宿:林芝

早餐后前往 【鲁朗林海风景区】在山顶(鲁朗林海一号观景台),遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。继续乘车前往到达(鲁朗林海二号观景台),站在田园观景台,对面森林、牧场、田园、炊烟、人家,好一派世外桃园景象。鲁朗位于林芝八一镇以东 75 公里的川藏线上,鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。
随后前往 【苯日神山景区】(原名尼洋河风光带),尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一,为林林芝人民母亲河,当地称“娘曲,集江河竟流,田园美景,神山古刹,历史烟云于一体。尼洋河 畔,一幕幕迤逦的风景映入眼帘,尼洋河是雅鲁藏布的一条支流,在林芝汇入雅鲁藏布,这儿是一片湿地,清 澈的尼洋河水在这儿静静的流淌,草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。
继续乘车前往 【雅鲁藏布大峡谷】抵达景区换乘景区观光车。大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,因其独特的大地构造位置被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。
如果有佛缘,在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰
◆温馨提示:
当天车程相对轻松,景区游览时间较长,请提前预备好拍照设备的电池充裕
大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

6

早餐:午餐:晚餐:
住宿:泽当

八一镇- 达古峡谷 — 野生猴区 — 加查 — 泽当

早餐后,后出发前往山南泽当,途径 【藏木水电站】【野生态猴区】(可以提前准备一些水果蔬菜给猴子们吃)、雅鲁藏布江第二大峡谷—— 【达古峡谷】,曾经有人用“山脚盛夏山岭声,山麓艳秋山顶冰,赤橙黄绿看不够,春夏秋冬最难分”的诗句来形容达古峡谷的奇特美。之后抵达泽当,用晚餐后入住酒店。
◆温馨提示:
此日走环线返回,观不一样的风景,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约 10 小时。

7

早餐:午餐:晚餐:
住宿:拉萨

泽当 — 羊湖 — 智昭产业园(秀色才纳)-- 藏民家访--拉萨

早餐后,泽当出发前往有天上圣湖之美誉的 【羊卓雍措】,途径 【雅鲁藏布江观景台】,观雅江河面最宽处。之后翻越海拔 4990 米的 【 冈巴拉神山 】,抵达羊湖观景台。羊卓雍湖藏语意为“碧玉湖”、“天鹅湖”,是西藏三大圣湖之一,湖面海拔 4441 米,是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。之后前往参观 【A AAA  级景区智昭产业园】西藏政府着力打造集现代农牧业、生态观光旅游业、物流产业于一体的智昭净土健康产业园区。或前往 【A AAA 级 级  秀色才纳】由曲水县委县政府和西藏天瑞藏宝生物科技有限公司 共同合资打造,国家 AAA 级景区,集有机农业观光、拉萨生态农耕藏药材博物馆、五星级原生态藏药材大卖场。同时也是拉萨目前唯一获得国家有机产品认证企业。随后乘车前往【藏民家访】走进藏家,品尝酥油茶融入当地人的生活,了解他们的风俗习惯。

8

早餐:午餐:晚餐:
住宿:拉萨

市内一日游

早餐后,前往西藏的财神庙—— 【扎基寺】,扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏的一座财神庙,香火十分鼎盛,每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。扎基寺的财神特别嗜酒,祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶,情况方便的话自备哈达和酥油(带上小勺),并换好零钱进入参拜。据说这个寺庙是专门为外来人求平安而设,但外来人中大多又是生意人,在扎基寺敬神后特别灵念。这里逐渐成为了大家所称的财神庙。
后参观古代宫堡式建筑群【 布达拉宫】(游览时间约 1 小时,如当地门票调整,请在当地现补差价,另参观布达拉宫需预约,以具体预约的参观时间为准),是历代达赖的驻地,也是过去西藏政教权力的中心,分为红宫和白宫两部分,红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。最后前往 【大昭寺广场】广场上众多虔诚的藏传佛教信徒在此五体投地投地祈求降福。其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒。广场上有一座藏传佛教的中心寺院--【大昭寺】(可根据情况,自行购买门票进入参观)
游览结束后自行在 【八廓街】手工艺品市场闲逛(温馨提示:自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖土特产、工艺品等,不属于旅行社可控范围,还请谨慎消费,尽量不要和当地居民起争执。);有兴趣的客人还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化。
当天我们精心安排小红书网红打卡地 【滴特咖啡】(饮品:美式咖啡/酸奶/奶茶 三选一+水果杯+藏式甜点一份);晚餐我们安排特色 【藏地篝火藏餐】跳起欢乐锅庄(品尝特色烤羊、藏香猪、藏香鸡、拉萨鱼、牦牛酸奶……等特色藏区菜品及小吃)
◆温馨提示:
宫殿较高,上下要慢行,殿内比较阴冷,即使夏季也最好准备件外套。布达拉宫进入宫殿后严禁拍照,每年都有不遵守布宫规定而引起不愉快的时间发生,请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急最好在参观前解决。布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有木质楼梯,金顶群是布达拉宫承重最大的地方,加之上下共用一个狭窄的楼梯,接纳许多游客容易造成隐患,所以参观完了就尽快离开,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。

1、布达拉宫限时限人次参观,参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排,同一旅行团可能会分批参观,整体行程游览会根据布达拉宫参观日期和时间做相应调整。如游客参观,即视为对上述“布达拉宫及整体行程游览日期和时间可能进行的调整”表示理解和同意,会配合相应的变更安排。
2、交通:拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没有堵车现象。
3、参观:出于文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在 1 小时之内,请出行时务必带上本人二代身份证原件,否则不能进入布达拉宫。
4、参观布达拉宫不能穿拖鞋、短裤,女士不能穿短裙、背心、打底裤,必须着裤装。进入殿堂不能拍照,不能戴帽
子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。
5、布达拉宫禁止携带打火机、氧气等易燃易爆物品。
6、参观布达拉宫需登上红山,切记不要奔跑,以免高原反应。
7、散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。

9

早餐:午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿:温馨的家

拉萨- 送机!跟据航班时间安排送机!

愉快的旅程到今天结束,送站司机送至火车站(或机场),返回温馨的家!
◆温馨提示:
1、送站司机会在送站前一天晚 21:00 前通知送站时间,请按时提前在酒店大厅等候。如未通知可联系西藏联系人咨询。
2、请离开前检查好自己的行李和随身的证件及贵重物品、根据自己的返程时间退房(酒店最迟退房时间为中午 12点,请合理安排好自己的时间)

入藏注意事项:

身体条件: : 西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等,以增强机体的抗缺氧能力。
随身物品 :到西藏游客最好备些旅游常用药品:如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等;高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
自然条件 :西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不予补偿。行车时间也较长,车辆也容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。
摄影禁忌 :西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重(部分地方注明拍摄需付款)。可拍摄,每张 50 元或更高价;拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。
购物\ 特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。
尊重导游 :旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。
其它小节 :当地治安算是不错,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。
互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。

服务标准

1. 住宿标准:全程酒店双人标准间,一人一床位,全程不提供自然单间,产生自然单间差价由客人自理,酒店加床为钢丝床。备注:西藏酒店大多无空调(或其它取暖设备,部分酒店空调开设需要另外收费)、无电梯,大部分酒店是太阳能和插电的热水器,因此会受日照时间和电热水器的容量影响水温,当地热水可能不是 24 小时供应或温度偏低,请您见谅;西藏条件较落后,不能和内地相比,请您做好心理准备。如您对酒店要求较高建议进行酒店升级选项。
参考酒店:
拉萨挂三:殿影大酒店、昆仑商务、福鑫源大酒店、普仁仓酒店、金水宾馆、曼陀罗大酒店、福幡林大酒店或同级
林芝挂三:大峡谷酒店、三峡情大酒店、小天鹅宾馆、布迦象宝酒店或同级
2. 用餐标准: 全程含 7 早 10 正餐,正餐餐标 30 元/人正餐(十人一桌,八菜一汤,不含酒水),以川菜为主,如有忌口者可自备食物,酒店均含早餐(早餐多为路餐,为赠送、不用不退)。由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。藏区沿线当地饮食与游客饮食习惯差异较大,餐饮条件有限,尽请游客谅解并可自备些零食(方便面、榨菜等)。
3. 景点门票: 1.如遇门票价格调整(一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理;
2.由于布达拉宫(国家级文物保护单位)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,由此要调整游览行程先后顺序,但游览内容不会减少,敬请游客谅解;
3.因天气原因不能前往则更换为别的景点费用不退或退未产生景点门票其他费用不退;
3. 门票为景点首道大门票 ,不含自费、娱乐项目其他个人消费(西藏为特殊线路,价格也为优惠打包价格,产生优惠门票不退)
4. 交通 标准 : 成都往返旅客:成都/拉萨火车硬卧、拉萨/成都经济舱航班(含机建);南充/广元出发游客:南充/广元/拉萨火车硬卧,拉萨/成都经济舱航班(含机建)重庆往返旅客:重庆/拉萨火车硬卧、拉萨/重庆经济舱航班(含机建)
    当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人一正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还。旅游专业大巴车(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备)(备注:火车只保证票,不保证铺位,不能指定车厢和铺位,请谅解!若去程至拉萨改飞机请自补差价)
5. 导游标准 :当地普通话导游服务
6. 购物 : 全程 0 自费 0 购物(景区内小摊以及购物不算购物店)若游客自身需要增加购物项目,与导游司机协商一致,并签署购物补充协议,不属于违规操作,方可前往。
9. 保险: 旅行社责任险;
10. 特别申明: 本行程为打包价格因客人自身原因放弃行程所有费用不退。

温馨提示

◆由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解;
◆藏区海拔高 ,天气变化大,因天气原因不能游览的景点,导游现退客人门票费用,其余费用不退;
◆行程的游览先后顺序可能会根据实际情况进行调整但景点不会减少;
◆旅游时,在酒店办理入住手续以及一些景区必须使用二代身份证,所以请您在出游中务必携带本人二代身份证。

备注说明

1、心肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光 (西藏为特殊高海拔旅游线路,若隐瞒健康状况,后果自负)。
2、西藏地处高原,大部分游客或多或都会出现高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),过 1—2 天后以上症状都会逐步减轻或消失(自然会克服)。症状若任无法缓解可适当吸氧或挂水。若情况较为严重者请及时到医院就诊。
鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上 12:00 点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,抵达西藏的 1--2 天尽量不要洗澡,以免感冒。
7、西藏的团餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。
8、西藏有些景点海拔较高,如拉萨-林芝要翻越海拔 5030 米的米拉山口、纳木错(湖面海拔 4718 米)、羊卓雍措(湖面海拔 4441 米) 等景点,不适宜长时间游玩,并且天气寒冷,请注意饱保暖。
9、拉萨海拔:3650 米,林芝海拔 2800 米,日喀则海拔 3836 米

为什么选择我们?

本社优势:
四川省中国青年旅行社属于中青旅控股上市公司,四川排名第一,在2006年2007年2008年连续3年被评为四川旅游服务最佳旅行社。提供四川旅游、成都周边游、九寨沟旅游、峨眉山旅游、四姑娘山海螺沟旅游、稻城亚丁旅游、蜀南竹海旅游,散客天天接、免费接送站、自由行、订房、订票、度假、冬夏令营、会议、攻略,出境旅游,国内旅游、海南三亚,昆明丽江,广西桂林,丝绸之路,四川省中国青年旅行社免费咨询:400-999-1117
专线提示:
1、西藏为高原地区,心脏病、高血压、哮喘病患者请勿入内, 并请带好有关防治感冒和抗高山反应的药物(行前服用红景天或相关抗高原反应的保健品)。 2、西藏地区全年气温偏低,昼夜温差较大,请游客带好足够的御寒衣服,以防受凉感冒。 3、西藏地处高原,气候干燥,易造成部分游客皮肤灼伤,流鼻血或嘴唇干裂等正常现象,请游客自行带好防晒霜和润唇膏等药物。 4、西藏地区为少数民族地区,请游客自觉遵守少数民族风俗习惯。 5、西藏地区只有中行、建行、农行三大银行及邮政储蓄,手机只能使用全国漫游手机卡,请游客作好相应安排。 6.外宾及台湾同胞另加收500元╱人的批文差价,去西藏旅游,香港、澳门的游客不需要办理进藏签证,台湾同胞及外宾仍需要办理
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